Настольный теннис умный спорт для здоровья и развития

Не смотря на то, что стол для тенниса имеет незначительные размеры, передвигаться игроку приходится достаточно много. Для правильной обработки мяча необходимо подойти к точке приёма своевременно, что требует хорошей реакции, отличных физических и скоростных характеристик. Следовательно, для стабильного успеха на тренировках необходимо уделять значительное время повышению физической подготовке всего тела, и особенно правильной работе ног.

Для ускорения процесса обучения, отработки ударов, технических приёмов, скоростных характеристик, достаточно часто на профессиональном уровне, да и в любительском спорте, используются роботы теннисисты, тренажеры и механизмы для подачи мячей, видео-компьютерные технологии.

И так, настольной теннис увлекательная и развивающая игра, как для детей, так и для взрослых. Таковой она становиться, если следовать индивидуальному плану тренировок, вложить определённое количество физических сил и времени.

Но эти затраты очень быстро принесут эмоциональную и физическую пользу.

Фото и информация

Не много общей информации о российском и мировом настольном теннисе. На международном уровне большинство побед остаётся за представителями КНР. Выигрывают и мужчины и женщины.

Китайский спортсмен Ма Лун. Первая ракетка мира в течении последних трёх лет, трёхкратный олимпийский чемпион, многократный чемпион мира, обладатель Кубка мира.

Среди европейцев есть много отличных игроков. Среди них  Тимо Болль, представитель ФРГ.

Этот игрок отлично подготовлен как технически, так физически и психологически. В сложных ситуациях проявляет наилучшие спортивные качества, и невероятную концентрацию внимания. Такие качества не редко приводят этого талантливого игрока к его личной победе, и победе его команды.

Маттиас Фальк Mattias Falck. (Маттиас Карлссон) Представитель Швеции. Многократный призёр ЧМ и Европы. Серебро ЧМ 2019.

Владимир Самсонов Один из самых титулованных игроков Европы и мира

Владимир Самсонов Представитель Белоруссии. Первая ракетка мира, 1998 год. Подряд пятнадцать лет в 10 лучших мира (1996—2011гг)

В российском  настольном теннисе так же много хорошо подготовленных игроков мирового уровня. На первых местах, Александр Шибаев, представитель Ярославля и Полина Михайлова из Санкт-Петербурга.

Эти игроки в последние годы хорошо прогрессируют и стабильно входят в тройку призовых мест на соревнования федерального уровня.

Героизм проявляют в этой сложной технической игре люди с ограниченными возможностями. Игроки с разных континентов достигают отличных результатов выступая на самом высоком уровне, включая Олимпийские игры.

Основной инвентарь для настольного тенниса.

Играйте в настольный теннис при первой возможности, учите детей. За час активной игры можно израсходовать 300-500 ккалорий, а также все отрицательные эмоции, и при этом приобрести здоровье и хорошее настроение.

Настольный теннис в Королёве, где поиграть?

В Королёве есть несколько мест где можно поиграть настольный теннис зимой в помещении.

Королёв, Октябрьская улица, 12, стадион Вымпел, в здании под ареной футбольного поля, 2 стола.

Королёв, просп. Королёва, 14А, Спортивный комплекс, — 1 стол.

Королёв, Комитетская улица, 2, ст. Подлипки дачные, СШОР, Школа бокса, 4 стола.

Королёв, улица Строителей, 15А Смартум.

Цена аренды стола от 250 до 400 р/час.

4 thoughts on “Настольный теннис умный спорт для здоровья и развития

  • 26.10.2019 в 22:03
    Permalink

    Всем здравствуйте, кто читает данную страницу. Хочу оставить отзыв об авторе данной статьи как о тренере. Сыну 9 лет, занимается почти пол года, с его слов -всё нравится. Со своей стороны хочу отметить основное — индивидуальный подход. А именно, учёт психо-физиологических особенностей ребёнка при построении тренировок, особенно в паре с другим ребёнком. Сын стал более уверенным, перестал стесняться того, что чего-то пока не умеет, потому что никто не ругает и не попрекает, а доступно и интересно развивает навыки игры в настольный теннис по авторской программе. Во время разминки, для физического развития, тренер использует эспандеры, петли TRX, научил сына правильно подтягиваться, показал приёмы различных игр, в волейбол, футбол, баскетбол, ручной мяч.

    Ответ
    • 02.11.2019 в 20:30
      Permalink

      Здравствуйте, хочется оставить отзыв об авторе статьи и тренере, т.к. очень довольны тренировками, ребенок с удовольствием ходит на занятия, приобрел навыки тенниса, игры в волейбол, футбол и другие спортивные игры за очень короткий срок. Всегда терпеливый и настойчивый в своей работе, в итоге у ребенка все получается и он хочет заниматься снова.

      Ответ
      • 03.11.2019 в 10:07
        Permalink

        Татьяна, спасибо Вам за отзыв!

        Ответ
    • 03.11.2019 в 10:08
      Permalink

      Анна, спасибо Вам за отзыв!

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *