Прокрастинация как избавиться, просто стой!Болезнь, лень или защита?

Как избавиться от прокрастинации, победить лень? 6 причин, польза и простой способ избавиться. Хочешь безделья — пожалуйста! Переведите себя в другое состояние. Отложи прокрастинацию.

Прокрастинация простыми словами

Прокрастинация это когда постоянно откладываешь важные дела на завтра. Но, это не только откладывание дел, но и неприятных мыслей.

Прокрастинация что это болезнь, лень или защита?

В отдельных случаях прокрастинацию можно рассматривать как защиту организма от усталости. Отдых необходим и мышцам, и ЦНС и ССС. Возможно ваши ресурсы на пределе! Вы должны взять таймаут, что поможет восполнить энергетические запасы и восстановить Ваше оптимальное ресурсное состояние, при котором Вы намного эффективней.

Изучайте себя, анализируйте и совершенствуйтесь, учитесь понимать сигналы своего тела. Достаточно часто это помогает достичь максимальной эффективности в очень сложных ситуациях.