Вред витаминов Д, Е, C антиоксидантов для женщин и мужчин. Генетика и гипердозирование
Вред витаминов Д, Е, C для здоровья человека связан с употреблением синтетических антиоксидантов без учёта генетики, дозирования, предрасположенности к серьёзным заболеваниям, в том числе почек, онкологии.
Витамины антиоксиданты за и против
Содержание
Витамины и антиоксиданты необходимы организму ежедневно. Но, во-первых, витамины и антиоксиданты необходимы в небольших количествах, во-вторых, присутствие в организме должно быть сбалансировано, в-третьих, их источниками должны быть, прежде всего, натуральные, органические продукты.
В последнее время, всё чаще появляются результаты исследований говорящие о серьёзных угрозах здоровью в случае потребления синтетических витаминов без назначения врача.
Витамин Д и вред для здоровья
Витамин D относящийся к жирорастворимым, при неуместном потреблении в виде БАДа, способен накапливаться в организме в количестве, представляющим опасность для здоровья. Передозировка витамина D может привести к токсическому воздействию на почки и вызвать их заболевание при избыточном уровне кальция в организме.
Витамин Е и вред для здоровья
Антиоксидант может способствовать росту и распространению злокачественных опухолей. Помимо этого, под их воздействием возможно развитие пред раковых образований, как у «классических» курильщиков, так и тех кто использует вейп, а также у людей с заболеваниями лёгких.
Витамины антиоксиданты как потреблять?
Витамины и антиоксиданты, прежде всего, потреблять вместе с пищей, сбалансированной диетой. Ни в коем случае, не осуществлять бесконтрольный приём витаминов и антиоксидантов в виде БАДов.
Необходимо также учитывать, что подавляющее количество продуктов питания, в целях их безопасного хранения, уже обработано антиоксидантами. В том числе, аскорбиновой кислотой, обозначаемой как пищевая добавка Е 300.
При подозрении о дефиците того или иного витамина в организме необходимо обратиться к врачу специалисту, провести необходимые обследования, и в случае назначения, следовать предписанным дозировкам.