Вред морской капусты

Вред морской капусты и отрицательное воздействие на организм могут быть связаны, с индивидуальными противопоказаниями, качеством ламинарии, местом произрастания и производства. Морская капуста, как продукт моря, имеет много полезных элементов, лечебных свойств и качеств, считается афродизиаком. Но, вред для здоровья от морской капусты — водоросли ламинарии, могут ощутить и женщины и мужчины.

Морская капуста вред для организма и противопоказания

Морская капуста ламинария полезный продукт, но при следующих болезнях не рекомендуется к употреблению:

  • почек;
  • ЖКТ;
  • геморрое;
  • диатезе;
  • крапивнице;
  • хроническом рините; при наличии фурункул и угрей.

А также, при наличии непереносимости йода, гиперфункции щитовидки. В отдельных случаях, возможна аллергическая реакция организма.

Морская капуста место произрастания

Морская капуста способна в себя впитывать из окружающей водной среды не только полезные, но вредные для организма вещества. Следовательно, при покупке, необходимо обращать внимание, где была выращена ламинария.

При наличии выбора, избегать покупку морская капусты из экологически загрязнённых территорий, особенно тяжёлыми металлами и радиоактивными элементами.

Покупайте «северную» морскую капусту.

Ламинария произрастает в прибрежных водах, начиная с пятиметровой глубины, в таких морях как Белое, Карское, Охотское, Японское. Чем севернее была собрана морская капуста, тем она полезней. В северных широтах ламинария растёт намного медленней, и накапливает значительно больше полезных веществ, в том числе глутаминовой кислоты. В южных морях, «капусту» собирают ежегодно, и глутаминовой кислоты, в ней, в ней в 10 раз меньше.

За счёт своих полезных качеств ламинария помогает контролировать вес, убрать лишний жир, в том числе с живота, повысить иммунитет, и восполнить дефицит йода в организме.

Наличие бетаситостерина помогает предотвратить возникновения атеросклероза, за счёт снижения количества холестерина в крови, особенно при гиперхолестеринемии. Бетаситостерин также есть в тыквенных семечках, арахисе, льне.

Альгиновая кислота помогает освободиться организму от токсичных элементов, тяжёлых металлов, радионуклидов.

Без условно, более полезная свежесобранная морская капуста, но для большинства населения нашей страны доступна ламинария или в сушёном или в консервированном виде. При покупке в консервированном виде лучше выбирать вариант с наименьшим количеством посторонних ингредиентов. Без условно, более полезная свежесобранная морская капуста, но для большинства населения нашей страны доступна ламинария или в сушёном или в консервированном виде. При покупке в консервированном виде лучше выбирать вариант с наименьшим количеством посторонних ингредиентов.

И помните, что сейчас в основном в продаже находится однолетняя «китайская» ламинария, а ни как в последние годы Союза когда все полки были заставлены нашей родной морской капустой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *